本当に食べることが大好きなんです！！
現在その生活がたたり…体重がとんでもない数字に！！(´･ω･`)
見た目はそれ程でも無いと思われがちですが…マジで世間一般では「ぽっちゃり」という目方です。
カミングアウトすると実家に帰省中に体重が90キロになってました！！！
現在8キロ減…でも82キロw立派なポッチャリさんだw
少し油断して食べると82キロの維持も難しいので、今が正念場になってます！！(停滞期ってやつだ)
実家に帰ってる間に過去最高を記録して…膝を痛めて…一念発起してダイエットに取り組み出したのは1カ月ぐらいまえ…
やっぱり食事だ一番大きかった…
今のアプリでカロリー管理して毎日食べた物をつけていますが…
炭水化物って！！こんなにカロリーあんのか！！！！
と、驚愕する事に…
CoCo壱のカツカレー大好きで、日曜は社食も無いので食べにいってたんですが…
ご飯200にしてたとしても1200カロリー超える代物だったw
現在一週間で1キロ減を目指してカロリー計算してるんで…1日1200カロリーが限界摂取です。
つまりCoCo壱くったら…その日は、食事無しw
もしくは晩飯分運動する！！
サンドイッチ食べたいなら300カロリー分運動です！！
1時間以上のウォーキングか…ホットヨガ1時間じゃないか？？
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):…前は…このカツカレー食べたい後にじゃがりこ食べたり、晩御飯しっかり食べてたんだ…運動もなしに:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
そりゃ太りますよねw
でも食べる事が大好きです…
美味しいじゃ無いか…外食のものって！！
毎日幾ら好みに味付けして美味しいサラダを食べていたとしても…
そこでしか味わえない高カロリーの美味しい物を知ってるんだ！！
最近あまりにも甘味断ちしてるせいで…
エオルゼアカフェで食べた…ハニトーの強烈な甘味を思い出す！！
人間の脳ってこわいw
一回知った感覚を必要応じて思い出させるんだから！！
本当に甘くて…びっくりしたっだけど…
あれを空腹にると思い出すw
つまり脳が過去最高に甘かった食べ物を欲するほど…血糖値が下がってる…
腹が減ってんだw
ちゅうことで…あんまり我慢するのなんなので…
来月はヨガスタジオがお休みで行けない日があるので…秋葉まで運動がてら出向き！！
エオカフェで好きな物が飲み食いして帰ってきます！！
秋葉から！！中野まで歩いて帰ってきてやる！！
(どっかで挫折して電車のるだろうけど)
予約は完了したんで…頑張っていってきます！！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):