53.1㌔

【朝の体重】
53.1㌔
【夜の体重】
53.9㌔
【食事】
・朝：なし
・昼：ｶﾚｰ蕎麦・おにぎり・水笹餅
・間食：ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
・夜：そばめし

【今日の一言】
昨日は友達が泊まりに来てて、夜中までWiiやってたおかげか、朝かなり体重減ってた
久しぶりに昼まで寝たなー

生理前のせいで、食欲がすごい
またこの時期が来たな
夜は、旦那がそばめし作ってくれた
野菜たっぷりで美味しかった

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53.9㌔

【朝の体重】
53.9㌔
【夜の体重】
53.4㌔
【食事】
・朝：なし
・昼：鰻重・漬け物・味噌汁・温泉卵

・間食：ｻﾞｯﾊﾄﾙﾃ・ｱｲｽｺｰﾋｰ・ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ3分の１

・夜：お好み焼き

【今日の一言】
昨日から友達が泊まってるので、みんなで外食
特上鰻重、めちゃめちゃ美味しかった～
そのあと、店を変えてデザートまで
確実に食べ過ぎ
でも、しあわせﾀｲﾑでしたー

夜、Wiiｽﾎﾟｰﾂを本気でやったおかげか
こんなに食べたのに減ってるｶﾛﾘﾐｯﾄ飲んだにしても、奇跡だー

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53.5㌔

【朝の体重】
53.5㌔
【夜の体重】
54.1㌔
【食事】
・朝：豆乳おからｸｯｷｰ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ・ﾌﾟﾘﾝ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢
・昼：なし
・夜：飲み会

【今日の一言】
仕事のあと、飲み会
友達の紹介で仲人さん(笑)してきました
めちゃ盛り上がってたので、うまくいけばいいなー
もしくっついたら、これで8組目
職業変えようかしら(笑)

昼は時間がなくて食べられず、夜も遅い時間だったけど、あたしの一存で和食にしてもらってたのでそこまで増加なし

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