【朝の体重】
52.5㌔
【夜の体重】
52.9㌔
【食事】
・朝:豆乳おからクッキー・ケフィアヨーグルト・DHCプロテインダイエットドリンク
・昼:なし
・夜:ニラチヂミ・ハラミ焼き肉・たまごかけごはん
★Ayuのダイエット日誌★-2011070418450000.jpg
【今日の一言】
チヂミが食べたくなったので、初チャレンジニコニコ
初めてにしては、上手に焼けたかも~キラキラ
モチモチで美味しかったニコニコ

たまごかけごはん専用醤油をもらったのでやってみた。
確かにおいしーけど、普通にダシ醤油だねガーン