53.0㌔

【朝の体重】
53.0㌔
【夜の体重】
53.1㌔
【食事】
・朝：DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
・昼：ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
・夜：ふわふわｵﾑﾗｲｽ(ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌｿｰｽ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ&ｴﾋﾞｶﾂ添え)

【今日の一言】
夜ごはん、実家からｴﾋﾞｶﾂをもらったのでｶﾚｰかｵﾑﾗｲｽで悩んでｵﾑﾗｲｽにした

ｴﾋﾞ大好き

しっかり食べたー

今日は夜まであんまりおなか減らなかったな