天気予報
雨
最高気温：28度
最低気温：24度
朝から雨です。凄い雨です・・・
と、書いてたら小雨になってきた。
でも雨降ってますね～( ；´Д｀)
雷も鳴ってます。まぁ落雷とかに
なるような状態じゃないから大丈夫。
昨日は久々に青空が見えてたから
午後から動こうと思っていたけど
気圧の変化と温度差からかな？？
昼間、結局出かけないで家に居ました。
夕方になって家の周りを歩いて
運動しましたが。あと、歩くときに
お尻にチカラを入れつつ、お腹を
へこませる感じにして、競歩みたいに
テクテク歩くようにしてみたら腰回りに
結構な負荷がかかるのを発見！
腹筋や腰回りを鍛えるのに使えるかも？
夕方、雨が降ってなくて歩くときは
意識して歩くようにしてみようかな。
今日はカウンセリングの日。
午後１番に予約だから早めにご飯食べて
病院行ってきます。話をしたいことを
話したとしても結局、焦らないで～
とか言われるだけで終わりそう。
薬もらうだけの診察。
会話で焦らないで～としか言われない
カウンセリング・・・役にたってる？！
薬は必要で診察行くけどカウンセリング
意味があるのか不明に思えてきました。
とはいえ、普通に会話する人も居ないから
マシと考えた方が良いのかな・・・
気楽に会話出来るような人が
欲しいなって思えてしまいます。
そういえば選挙あるっけ。
自民党以外に投票しよかな・・・
自民の、やりたい放題とか
アベノミクスとかダメっぽいし
8050問題、個人的には7040のほうが
問題と感じるけど。さらに年金問題。
他にも色々と・・・まぁ野党も酷いけど。
カウンセリングの後か、明日にでも
自立支援の更新ついでに選挙
してこようかな？同じ役場が選挙の
投票場所になってるから。