さてさて。
今日はずっと書いてなかったやつをｗ
Ｉｎｓｔａｇｒａｍを見て
amical®セルフケアレッスンに
来てくれた友人の
before→afterをです♡
彼女1ヶ月くらい首が痛くて
なかなか治らないから
来るときに病院調べながら
来たらしいんだけど、
終わったころには首が
動かせるようになってました♡
ただカラダを緩めてカラダの空間を
戻していくだけ。
本当に簡単な動きなんだけど
その時に大事なのが意識。
♡カラダの空間
♡カラダはわたしじゃない
まずはこれを意識する事。
それから
カラダを扱う意識が本当に
大切になってきます。
最初にわたしが
30分のamical®ヘッドケア施術してからの
セルフケアレッスンです。
amicaｌ®ヘッドはこの前の勉強会で
さらに詳しく学んだので
もっと深めたい～♡
before→after
もう、見ての通り
まず視線が違います...
頭、顔すっきり小さくなって、
緊張してる首も緩んで
バストアップもして♡
もちろん
ブラジャーの正しいつけ方も
伝えました♡
（ﾌｧｰｽﾄｸﾛｰｽﾞｱﾝﾊﾞｻﾀﾞｰ記事）
amical®のセルフケアって
マジで簡単な動きなんです。
創始者あみちゃんがセルフケア動画
ぜひ見てみてね～♡
動かないでボールにカラダを委ねて
寝てるだけのケアもあります♡
それだけでも、とーっても緩んで気持ちいい。
（amicaｌ®ボール、最強説！）
だから、超絶ズボラなわたしは
amical®のセルフケアが大好きなんだけど♡
で、before→afterの
視線の違い。
超わかりやすいのです。
一部抜粋。
☟ｺｺｶﾗ
前のめりの姿勢は、
☝ｺｺﾏﾃﾞ
ねー。
で！！
この下に視線向けた姿勢は
めちゃくちゃ考え事ができます。
姿勢1つで世界のどこに周波数を
合わせるのかが決められるんだってーー♡!!!
え？？どゆこと？って思う人います？
これさ。
例えば、
くよくよ悩んでる時って自然と視線下がって
前のめりになってグルグル色々考えるけど、
気持ち切り替えたり、立ち直ったり
進もうとするとき
「よしっっっ!!!」って自然と顔あげて
視線あがりますよね？♡
視線下のまま
よし、頑張ろう！ってしても
全然頑張れないし、
気持ちも切り替えられないし
そもそもそんなの無理よねｗ
それそれ。それですよ。
自然とやってんだよわたしたち。
後ろの空間を意識しないと
カラダの軸って探せないし、
安心だったり豊かさを感じる
のも後ろの空間があるんだって
意識するところから♡
あ、話戻って
終わった後、友人に感想を聞いたら
「普段の姿勢から無理があったことに気づいた！
自然と視線が前を向いている！
これ、営業マンにはとても大事！！
だからめっちゃ嬉しい！！」
と。
営業の仕事してる人が
視線下がって縮こまってたら
それだけで、その人の話し聞く気にすら
ならないよねｗ
だから無理して姿勢正そうとするんだろうけど
それってカラダが緊張した状態で
無理やりコントロール
しようとしてるから、
かなり疲れるし、
本来とは違う無理な姿勢してるから
肩凝ったり腰の痛みがでたり。
amical®で緩んで本来のカラダに
戻してあげたら自然と視線もあがる♡
それからもセルフケア
続けてくれてるみたいで
セルフケア中に寝落ちしてるみたい。
わたしも気持ちよくて、
寝落ちするから
よくわかるーｗ
追記☟
Instagramのストーリーズにこの記事
載せたら、友人から☝これが。
本来、そもそもカラダには何の問題もないので
カラダの潰れてる空間を
戻してあげると
本来の機能がちゃんと使えるようになります。
わたしも友人と全く同じで
ずーっと生理痛酷かったのに、
amical®︎始めてから、薬の量が減って
痛みも軽くなりました♡
こちら参照。
追記ｺｺﾏﾃﾞ☝
最初のセルフケアレッスンは
とにかく緩むって気持ちいいっていうのを
体感してもらうことを意識してやっています。
それなのに、カラダが楽になって
きれいになってる！
なにこれっ！っていう
わたしがamical®をして初めて体感した
感じを皆さんも味わってもらいたいな～♡
と思います。
もうねーamicaｌ®する時間って
とにかく自分と向き合って、自分を見る時間だから
本当に至福な時間なんですよ～♡
実際は、
うわの空でもamical®できるんだけどねｗ
テレビ見ながらとか。
考え事しながらとか。
やれるのはやれる。
そういう時もあるｗ
でもねーしっかり自分に
意識向けながらするのとでは
全然気持ちよさが違う。
なのでわたしはamical®ケアする時は、
なるべくテレビ消して、照明暗くして、
リラックスできる音楽かけながら
ゆーーーーったりとした空間作って
やってます♡
なるべくねｗｗ
まじで至福。
amical®があるから、
安心して緊張できるし、疲れられる。
戻れるの分かってるから。
自分で自分を癒せるって、
ケアできるって、
ほんっっっっっとに最高ですよ♡
わたしもまだまだセルフケア深めたい～!!!
近々セルフケアレッスンの
予約フォーム載せるの予定なので
お楽しみに～♡
ではまた～♡
