こんばんは＾ ＾
ワークライフバランスの考え方と仕組みの導入で
社長と社員を相思相愛にする
働き方チェンジパートナー清水亜希子です！
・・・
大好きなラーメンに
美味しい食べ方があるように、
ワークとライフの相乗効果にも
順番・段階がある・・・
というのが昨日の話でした
↓↓↓
ワークとライフの相乗効果にもステップがある！
・
実際に、仕事ばかりしている
つまり長時間労働だとどうなるか？
例えば、
今でも若いと思ってはいますが
私も若いときは徹夜で仕事・・・
ということもしていました。
週明けにお客様に提出するデータを作成するために
眠さと闘いながらの作業。
なんとか完成したと思ったら、
何でこんなに時間がかかったのか
というほどの時間であったり、
さらには誤字脱字の嵐。。。
そこからまた見直しをして・・・
さらに時間がかかる
という悪循環でした。
そして、
この徹夜作業の影響はこれだけにとどまらず、
当然のように翌日の仕事にも影響します。
なんといっても、眠い。。。
確かに仕事はしているし、
その分の時間働いてはいるます。
が、十分な睡眠をとって出社する日と比べると
その仕事の質、かかる時間、ともに雲泥の差です。
・
実際に、
長時間労働が進むと、
真っ先に削られるのは「睡眠」です。
時間外労働なし、あるいは
時間外労働が月45時間までは、
睡眠時間が7.5時間であるのに対して、
時間外労働が月80時間→睡眠時間6時間
時間外労働が月100時間→睡眠時間5時間
と短くなっていることがわかります。
・
睡眠が少なることは何を意味するか？
健康を害する可能性が高まります。
仕事はもちろん責任重大ですが、
人の命以上に仕事が優先されるというのは
冷静に考えればおかしなこと、です。
また、睡眠時間が生産性の低下を引き起こしていることを
示すデータがあります
↓↓↓
睡眠時間が少ないほど、処理スピードが落ちて行きます。
これは、
睡眠時間別に
仕事の処理スピードがどう変化するかを
実験したデータ結果です。
縦軸が仕事の処理スピードで、
下に位置するほど、処理スピードが落ちている
ことを示しています。
横軸が日数の経過です。
真ん中の点線、実験5日目を見ると・・・
一番上の■、9時間睡眠では、
処理スピードは変わらず平行線ですが、
下から二番目の◇、5時間睡眠では
処理スピードは9時間睡眠の約半分、
右に下がっています。
一番下の○、3時間睡眠では、
9時間睡眠の約1/3、
処理スピードが急激に下がっていることがわかります。
さらに
睡眠時間が少ないほど、ミスの回数が増えて行きます。
縦軸がミスの回数で、
上に位置するほど、ミス回数が増えている
ことを示しています。
横軸が日数の経過です。
同じく、真ん中の点線、実験5日目を見ると・・・
一番下の■、9時間睡眠では、
ミスの回数は低空飛行ですが、
上から二番目の◇、5時間睡眠では
ミスの回数は9時間睡眠の約2倍、
日数の経過とともに上昇しています。
一番上の○、3時間睡眠では、
9時間睡眠の10倍以上、
ミス回数が急激に増えていることがわかります。
「長時間労働」→「睡眠時間の短縮」→「生産効率の低下」
という負のサイクルが起こっていることが
わかりますね
ここまでお伝えしても、
経営者の方からはこんな声をいただくことがります。
「おれの時代は徹夜で働いていた」
でも、考えてみてください。
今の時代、
メールはどこでも見れたりしますし、
携帯電話で24時間個別に連絡を取ることができます。
時間の流れが早く、
それが時として便利であり、
時として厳しい要求につながることがあります。
息つく暇もない・・・
そんな状況なのです。
・
そこで！
「ゆとり」の登場です。
ゆとりというと
どうしても「仕事をしない」というような
イメージを持つ経営者の方が多いようです。
ですが、ゆとり＝休息こそパワーの源泉
何をおいても身体が資本です。
それこそ、仕事を頑張るあまり、
自分の身体を壊したのでは
本末転倒です。
もし
社員は遅くまで頑張ってくれている
でも
なかなか成果につながらない
売上や利益が伸びない・・・
そんな状況にあるとすれば
それは、社員の方が持つ本来の力を
発揮できていないからではないか
そのことを疑ってください。
・
ワークで
・時短、残業削減の推進
・時間をつくっていく
ライフで
・しっかり寝る、三食いただく
・健康になる、顔色が良くなる
・仕事に集中できる
・“ゆとり”ができる
というのが、ゆとり成果段階！
つまり、
ワークで生み出した時間は
休息にあてる、
ということ。
この話をすっ飛ばして、
いきなり社員の方に
何かしらのアウトプットを要求している・・・
それが多くの経営者の行動です。
今ないのものにばかり目を向けず
今あるものに目を向けることで
多くの問題が解決するはずです。
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”ゆとり”シナジーを生み出すために
どんなことができそうですか？
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さて、今日はここまで。
明日は
”気づき”成果段階
のお話です＾ ＾
明日もお楽しみに♪