こんにちは！
あなたの働き方を劇的に変化させる
ワークスタイル＆持ち味コンサルタント
清水です！
昨日、めでたく「おびやあけ」を迎えました！
と言われても
「？？？」
な方が多いのではないでしょうか。
私の出身地である新潟では、産後の"床上げ"を祝う行事があり、
それを「おびやあけ」と言います。
男の子なら出産後20日目、女の子なら21日目にやるのですが
（この男女の違いがなぜなのか、はいまだになぞです☆）
それまでは産婦はゆっくり体をやすめて養生します。
授乳以外には寝たきりの生活から、普通の生活に戻りますよ～
という区切りに、赤ちゃんのお披露目もかねて
親戚を呼んでお食事会をしたりもします。
実際に産後20日を迎えてみると…
昨日までは病院に行く以外はずっと家の中にいて、
本当に授乳以外は寝ている生活だったため、
まだまだ産前のようにスタスタと歩いたり、
走ったりはできません。
夜中の授乳の影響もあって、昼間も眠気に襲われます。
特に何をしているわけではないのに、疲れがあります。
やってやれないことはないけれど、
今まで通りの生活を送るには、もう少し時間が必要だと感じます。
この時期、無理をしないこと。
これが今後の分かれ目とも言います。
もしあなた自身はできるとしても、
やらなければならないような状況だとしても、
ゆっくり休んで欲しいです。
もしあなたのパートナーができると言っても、
実際にやれていても、
ゆっくり休ませてあげてください。
実家の両親に頼ったり、
パートナーの両親に頼ったり、
パートナーに頼ったり、
ママ友達に頼ったり。
ひとつに絞る必要もありません。
実家の母→パートナーの両親→パートナー
と、私もできるだけ長い期間、楽をさせてもらう態勢でいます(笑)
そして、少しずつ身体を慣らして行きますよ～
どうやったらそんな風に頼れるの？
もし興味があれば、ぜひコメントやメッセージをください♪
私のやり方を、このブログでどんどんお伝えして行きますよ。