こんにちは、たみこです。
みなさんは、十分な睡眠を毎日とれていると思いますか？
たみこは、絶対に不足している自覚があります
とくに最近は仕事が忙しく、ストレスは溜まるし、目はショボショボするし、肩こりはひどくなるし・・・。
おまけに睡眠時間もまともに取れず、疲労は重なる一方です…。
そんなとき、たみこは過去の記事にも書いたグリシンのサプリを摂って乗り切っているのですが、今回は帰宅途中に立ち寄ったコンビニで見つけた、こちらを試してみることにしました。
日清ヨーク
ピルクル ミラクルケア
・睡眠の質を改善
・日常生活の疲労感を軽減
これが本当なら、まさにミラクル
ぶどう糖果糖液糖(国内製造)、脱脂粉乳、砂糖／香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(一部に乳成分を含む)
原材料を見るかぎり、これといって効きそうな成分は入っていなそうなのですが・・・、
届出表示：本品には乳酸菌NY1301株が含まれます。乳酸菌NY1301株には、睡眠の質を改善することにより日常生活の疲労感を軽減する機能があることが報告されています。さらに、腸内環境を改善し、おなかの調子を良好に保つ機能があることが報告されています。
どうやら「NY1301株」という乳酸菌が含まれているようです。
でも、「NY1301株」って、通常のピルクルにも入っている乳酸菌では？？
・・・というわけで、ホームページで確認してみたところ、乳酸菌の種類は同じでも含まれている量が違うようなんですよね。
【乳酸菌NY1301株の含有量】
ピルクル400：400億個
ピルクル ミラクルケア：600億個
さあ、この200億個の違いがミラクルを引き起こせるのでしょうか。
ちなみに中身は、
それでは、ゴクゴク
1日当たりの摂取目安量である1本（195ml）を飲んでみました。
たみこは睡眠改善を期待しているので、寝る30分くらい前に飲んだのですが、寝る前に乳酸菌ドリンク特有の甘さはちょっとキツイかも…。
もうすこし甘さ控えめだったら嬉しいのに
そして、翌朝。
目覚めはどうだったかというと・・・、
おめめ、パッチリ
見事に快眠です！
たみこは、この手の機能性乳酸菌ドリンクに即効性は期待しないタイプなのですが、こちらのドリンクはわずか1本で効果を発揮しました！！
途中で起きることもなく、夢を見た記憶もなく、爆睡することができましたよ
よく眠れたおかげで疲れがとれたのか、乳酸菌NY1301株の効果なのかは分かりませんが、体もスッキリしている気がします！
腸内環境の改善については、たみこはもともと便秘症ではないので効果の程は分かりませんが、便秘症の方は効果を感じられるかもしれませんね。
気になるカロリーは、
1本（195ml）あたり、80kcal。
寝る前に飲むには、ちょっとカロリー高めな気が…
人によっては夕食の量を調整するなど、気をつけた方がいいかもしれませんね。
そんなわけで、たみこには「ピルクル ミラクルケア」は効果てきめんでした。
「睡眠不足が続いているけど、睡眠サプリはちょっと…」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね
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