こんにちは、たみこです。
先日から謎多き宅配の冷凍弁当を食べ始めたたみこですが、本日は７食目のレポートになります。
まずは、たみこが食べるお弁当について、振り返ってみましよう。
たみこの食べる冷凍弁当のご紹介
・まごころケア食「健康バランス」
・食事制限まではいかないけれど、健康に気をつけたい方向け
・エネルギー：300kcal以下
・塩分：2.5g以下
過去の記事では、たみこが冷凍弁当 21食を受け取ったところからレポートしているので、まだご覧になっていない方は、よかったら見てみてくださいね
さて、前回の６食目は「豚肉とアスパラのピリ辛炒め弁当」でした。
おいしかったけれど、なんとも後味の悪いお弁当でしたね。
今回は、なんとしても名誉を挽回してもらわなくてはいけません。
それでは、いつも以上に気合を入れて「え〜い！！」
本日のお弁当は、こちら
海鮮塩炒め弁当
エネルギー：258kcal
脂質：13.7g
たんぱく質：17.1g
炭水化物16.3g
適当に選んだ結果、本日は「海鮮塩炒め弁当」に決定しました
２食目では「イカと大根の炒め煮」が出てきましたが、今日はどんなシーフードなのか楽しみですね。
加熱前から、今日もなかなか温まらなそうと思わせるメニューなので、今日は「600W 4分」で温めてみます。
おっ、なかなかいい感じで温まりました！
でも、ちょっと足りないので20秒追加してみます。
7食目にして、ようやくスムーズに準備できるようになってきましたよ。
それでは、この調子でいってみましょう。
イカでも、タコでも、かかってこ〜い
うん、たみこのイメージ通りのメインですね。
他のおかずもおいしそうです。
前回の埋め合わせをしてくれるのでしょうか。
右上と右下のどちらから食べようか迷いますが、今日は右上から。
「柚子風味サラダ」です。
たみこの思うサラダとはちょっと違う見た目ですが・・・。
高野豆腐かと思ったら、厚揚げだったんですね。
このスペースだと5個入れてほしいところですが、これまた諸々の事情によるものでしょうか。
とーっても薄味で、厚揚げの焼き目の部分がないせいか、ただの木綿豆腐と化しています。
おいしいのですが、3個で十分です。
つぎは、メインにもなれそうな「豚肉の炒め煮」です。
やたら蒟蒻が目立っていますが、実際は豚肉もそこそこ入っていました。
豚肉と蒟蒻のほかに、豆腐が入っています。
わずかに見えるグリーンピースは、となりの「柚子風味サラダ」のものが混入したのかと思っていましたが、このおかずに使われていたものだったようですね。
すき焼き風味で、とてもおいしいです
最後は、本日のメイン「海鮮塩炒め」。
中華料理の定番メニューですね。
そして、たみこはちょっと残念なことに気づいてしまいました…
どうやら、このお弁当シリーズの中華味には「ラーメンスープ」がよく使われているようなのです。
どおりで似たような味がするわけですね。
そうはいっても、味は安定のおいしさ！
シーフードはイカとエビが入っていました。
ソースがよく絡んで、これまた美味しいです
さて、今日は最後の2品が大健闘しました。
こんなに大物を一緒に、ひとつのお弁当に入れてしまって大丈夫なのかと心配になってしまいます。
それでは、本日のおいしかったおかずランキングです。
１位：豚肉の炒め煮
２位：海鮮塩炒め
３位：柚子風味サラダ
４位：厚揚げの煮物
１位、２位は接戦でしたが、「海鮮塩炒め」の味付けには慣れてきてしまったため、このような結果となりました。
３位、４位についても、副菜としてはとてもおいしい部類に入ります。
今回のお弁当は、総合的に上出来なお弁当でした
さあ、そろそろ変わった味付けのお弁当も食べたくなってきましたが、次回はどんなお弁当と出会えるのでしょうか。
気になる方は、次回も読んでくださいね
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