【ケア＆ストレッチクラス】
凝り固まった筋肉、筋膜をほぐし、
体幹強化まで狙ったプログラム。
身体の為の スペシャルケアクラス
３月
３月１１日（水曜） １９：３０～
３月２２日（日曜） １２：４５～
３月２６日(木曜) １９：３０～
４月
４月８日（水曜）１９：３０～
４月１９日（日曜）１２：４５～
４月２３日（木曜）１９：３０～
【ボディーメイキング ワークショップ】
ピラティスを基に構成される
『身体を作り直す』 を 狙うプログラム。
正しい姿勢で効率の良い エクササイズ。
最少の力で 最大のパフォーマンスを
３月
３月２２日（日曜）１４：００～
３月２３日（月曜）１９：３０～
４月
４月１９日（日曜）１４：００～
※両クラス共、ダンサー以外の方も大歓迎。
＠代官山スタジオ
【持ち物】運動の出来る服装 ※パレオ、パウスカート不可
【費用】￥２，０００
踊るための身体ケアを
始めましょう
Ｆｅｔｉａ事務局