![{D0E8B927-AA18-4EA7-B9B2-896B66D3FD12:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150309/16/fetiaschool/fd/8d/j/o0220030013239880081.jpg?caw=800)
一週間のはじまり はじまり~
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
日頃から
ボディーメイキングは何をするの![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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体が硬いから出来なそう![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
やってみたいけど、辛い筋トレはちょっと~笑
という お話をよく聞くんです![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
たしかに、今回のイラストみたいな事を
いきなり やらされたら ビックリですよね笑
ボディーメイキングクラスでは、
なるべく身体の動かし方を解りやすくする為に
ボールやバンドを使って行います。
バランスを取るために、無意識で
腹筋に力が入り
バンドの力にまかせる事で ストレッチ効果を
増加させたり。
身体が硬い人、柔らかい人、体力あるないを
問わずに行える内容です![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
なので、是非是非 体験に来てくださいね![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
セミプライベート レッスンとして
お友達同士だけの
クラスも調整できますのて
(3人より)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ご連絡お待ちしてまーす![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
ボディーメイキング ワークショップ
3月22日 日曜 14:00~
3月23日 月曜 19:30~
@代官山スタジオ
費用:2000円
運動の出来る服装を御用意下さい。パレオ、パウスカート不可
fetia事務局
fetia.school@gmail.com