ストレッチポールと悶絶

4月からスタートさせる ケア&ストレッチクラス。

ストレッチポールやミニボールを使って行いますが、

このストレッチポールでの下半身のマッサージで

毎回 

悶絶する 私 

少しでも 筋肉を休める為に しっかり ケア

ほぐして ほぐして

さらに 強く

ダンスの為の

怪我のない、強くしなやかな 体

目指しましょう

fetia.school@gmail.com