今の私の体調を記録します。
といっても、相変わらずの状態‥
何もやる気が起きない、やれていた家事もできなくなってきている‥
（朝起きれなくて朝ごはんが作れない）
もう何ヶ月もこのような状態。
寝たきり。
頭の中は忙しい。
あれしないと、これしないと、とか、罪悪感とか、このまま廃人になってしまうのかという気持ちになったりと‥。
買い物行くのにも、おかずを一品作るにも、ものすごくエネルギーを使ってしまう。
人とのコミュニケーションもかなり苦痛だ。
家族に迷惑をかけてしまっている‥
家族に負担かけてしまっている‥
ずっと顔も無表情のまま‥
私はこんな私が嫌いだ。
こんな私から脱出したい。
今日も読んでくださってありがとうございます。