読書記録、今日読んだ本は、ドリームワークの本。

読了。夢体験を深める

ドリームワークの方法

ロバート・ボスナック著

夢を見ないと言ってきている人も1日に5回はレム睡眠で夢を見ているはずである。

本書は、その夢を記憶・記録する方法も書かれている。

夜寝ている時に見る夢は、気づきの宝庫。

自分の深い部分から自分へ向けてのメッセージであるとして扱います。

夢は自分も知らない、本当の自分を実に純粋な形で見せてくれます。

その際解釈は分析は一切しません。

アーノルドミンデルのdream workによく似ていた。