10月28日日曜日
10：00～
主催はマザーハウスではなく、どこでもヨガ実行委員会です。
SHINO先生のヨガ教室＆ベトナム料理ランチ会。
2018 10/28（日）
10：00 ～ 11：30
場 所 浜田山会館
部屋番号は当日の浜田山会館のホワイトボードに記載します。
SHINO先生のヨガは、トラウマを負った人たちの安全の回復手法となることと思います。
SHINO先生の「どこでもヨガ」は、ACであるないに関わらず、どなたでも参加できます。
タオルと飲み物をご持参下さい。
ヨガマットこちらで用意いたします。
場所を浜田山にしたのは、美味しいベトナム料理のお店「ベトナム食堂 cafe シクロ」があるからです。
ヨガのあとは一緒にランチを食べましょう。ランチ代は各自持ちです。
ご予約は「調整さん」
https://chouseisan.com/s?h=1be21737c9b14e50a3406c5401ca04db
のサイトへどうぞ。
講 師 SHINO（しの）
ヨガのインストラクター（全米ヨガアライアンス認定TT200h修了：シニア向けCHAIR YOGA TT修了）。アレクサンダー・テクニークや演劇の体験も取り入れ、常に知識をブラッシュアップしています。
関東を拠点に、初心者向け、女性のための骨盤ヨガ、シニア向けチェアーヨガ、ヨガ＆瞑想などの定期クラス、俳優のためのヨガ～姿勢と呼吸～ワークショップなどを開催しています。歌と踊りとジャズダンスが好きなボディーワーカーです。
ほか、来月以降の企画はこちらです。
楽しい企画ばかりですよん♫
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