バストに自信が持てると、人生がアガる！
40代のバスト革命
育乳ヨガ＆セラピスト 中野美也子です。
いつもブログに来ていただき、
ありがとうございます♡
世の中沢山の育乳動画や
スタイルアップ動画がアップ
されていますよねーー！
育乳ヨガ®︎には、
そういったYouTubeなど見て、
「自宅で自分で
育乳に取り組んだけど、
バストもスタイルも
変わらなかった」
という方も多く来て下さるので、
今日はそんな方に以前いただいた
育乳ヨガ®︎のご感想を、
再度お届けしますね！！
バスト×スタイルアップ×不調改善に
３ヶ月取り組んでいく
育乳ヨガ®︎ オンラインバスト
に取り組まれたRさん♡
自己流でやって変わらなかった方も、
自分を諦めなくても大丈夫♡
自分の変化を楽しみながら、
コツコツと正しいセルフケアをして、
バストアップしながら、
身体は女性らしいラインに引き締める♡
そのためには、
ストイックに必死でやる
必要は無く、
自分に必要なことを
本当にコツコツと続けるだけ♡
ということを、
知って頂けたらと思います！
わからなかった体が変わった！
R様・30代 逗子市在住
（オンラインバスト継続コース３ヶ月修了）
やると決めたのは、なぜですか？
三人目の子どもの卒乳後、
ファスティングをして体重を落としたことが
きっかけで、
一気にバストが萎んでしまいました。
自分でも本を読んでマッサージするなど
ケアしていましたが、あまり効果が現れず、
美也子さんなら安心できると思って、
申し込みました。
3ヶ月コースで、良くなったと感じることや
変われたことを教えてください。
↓↓↓
バストだけに注力せず、
まず全身の血の巡りを良くすることが
大切だということを教えて頂き、
細かいカウンセリングの上で、
自分の身体の、筋肉が弱い部分の
トレーニング方法を教えて頂いたり、
メンタルの調子が不調だったときに、
自立神経を整えるための、
ヨガやアーユルヴェーダ的に
食べたほうがよい物など教えて頂け、
とてもよかったです。
良かった点を教えてください。
↓↓↓
個別にご指導いただいたのが、
本当によかったです。
自分では継続することに意味がある
と思っているので、
３ヶ月の指導終了後も、メールや
月１でフォローレッスンがあるのも
嬉しいです。
また、いただいた資料に、
自分の横からの立ち姿が変化していく
写真が入っていて、
変化がわかりやすかったです。
資料にレッスン動画のURLをまとめて
頂いたのも、本当に助かっています。
指導終了後もレッスン動画を閲覧
できるのがありがたいです。
④このコースは、
どんな方にお薦めですか？
↓↓↓
自分でも、いろいろと身体を動かしたり、
マッサージしたりしていたのですが、
「何をどうしたらもっと身体がよくなるか」
わからなかったところ、
個別指導していただいたことで、
とても良く分かり ました。
個別で指導を受けたい方には、
とても満足できるのではないかと
思います♡
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＊R様は、
修了後もコツコツご自宅プログラムを続け、
「全然ストイックにはやっていないのに、
体重を計ったら、
自然と５Kg減っていました！」
というご報告も下さっています！＾＾
体験レッスンの時には、
ぽっこりお腹や
垂れて四角いお尻も
なんとかしたい！
と仰っていたR様。
こうして写真で比べてみると、
バスト、ヒップ、スタイルが
しっかり変化されているのが、
とっても良く分かりますね♡
（３ヶ月コース初回と、修了間際の比較＾＾）
コース開始時は、
お腹のインナーマッスルや
バスト周辺の、
必要な筋肉がサボり、
替わりに、
本来はそんなに頑張らなくても
良いはずの筋肉が、
ガンバリ過ぎている状態
でした。
ですので、
サボり筋は鍛え、
ガンバリ過ぎな筋は緩める
プログラムを作り、
取り組んでいただきました。
ヨガというと、
緩めることやストレッチばかりと
思っている方もいるようですが、
育乳ヨガ®︎は、
全く、そんなことはありません。
どの筋肉がサボっていて、
その分どの筋肉が不必要に
ガンバリ過ぎているのかを
見極めて、
３か月間、
育乳ヨガ＆ピンポイント筋トレ
体質にあった食事
バストのセルフマッサージ
で、しっかりとサポートしながら、
卒業後「独り立ち」出来るよう
セルフケアを身に付ける
コースになっています＾＾
ではでは、また！
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