8／9月(振替休日)膣呼吸と美脚のWS
膣呼吸と美脚レッスン
膣呼吸は、子宮や膀胱などを下から支える骨盤底筋群を丸ごと鍛えられるのが特徴。 同時に、呼吸によって腹部のインナーマッスルも刺激するので、下半身全体の筋肉をしっかり動かせる。 筋肉を動かすので熱生産や血流が促進され、冷えを元凶とする婦人科系の不調の解消をはじめ、体型戻しにも効果絶大！
女性らしいボディラインに❣️
私のベリーダンスのレッスンでは美子宮エクササイズと膣呼吸は、セットで導入しています。
このWS是非^_^💜
日時8月9日(国民の休日振替休日)
☆月曜日の夜クラスはお休みになります。
場所
時間
11:00〜12:30
WS費用
一般の方3.500円
生徒さん レギュラーチケット使用可能
内容
美脚と定評をいただいております。
フェミミン mimiの美脚レッスン
足指🦶から尻まで
尻から内臓まで
血流改善のマッサージをパーツごとに詳しく指導。
毎日やる美脚になるためのエクササイズを伝授
膣トレを知り向き合う意味のレクチャー。
内臓を支える骨盤底筋群にきまして膣呼吸❣️
女性限定
少人数制(6名様)
ご予約お待ちしております。
メールにて件名8/9WS予約でどうぞ宜しくお願いします。
bellymimy@icloud.com
