皆様ごきげんよう。
3月8日は、国際女性デー💛ミモザの日でした。
ブログご訪問ありがとうございます。
3月8日は、国際女性デー💛ミモザの日でした。
黄色のミモザの花言葉が好きです💛💛💛
皆様、まだまだ、心配、不安なく日常生活を普通に過ごすというあたりまえのことが、できない日々をお過ごしだと思います。
免疫力❣️
注目されております。
免疫力を下げない努力❗️
日常生活でできること❗️
私に出来ること❗️
というテーマの元、3月15日日曜日日中、
ワンコインレッスンを開催いたします。
具体的に言うと、免疫細胞は、60〜70%が腸で作られているから、腸活が大事です✨
だから発酵食品など摂取するのが良いです
さて
では、摂取するだけではなく、カラダは？
フェミミンの
お腹ゆらゆらエクササイズレッスン
3月15日日曜日
13:00〜14:00
場所は、品川駅から徒歩7分ぐらい
清潔なスタジオ
(コロナ対策しております)
内臓脂肪減少、内臓の腸の動きが良くなる
毎朝自宅でできる簡単なエクササイズ
骨盤底筋群のコントロールエクササイズ
少人数3名でのレッスン
残席2名様です。
ご興味のある方はメッセージから
どうぞ宜しくお願いします。
フェミミン
mimi
令和2年2月9日