最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧15kgで360Swingでつまづ いたらブルガリアンバッグもコロコロまで不調.°(ಗдಗ。...昨日の15kgで三頭筋が筋肉痛 今日は10kgだけ。40回でまた1分14秒 #360swing暴れた後は昼寝 #トイプードル15kgハンマーで360Swing 以前よりはちょっと進歩した フォーム崩して肘痛めないよ...ウエイトベスト着て太縄とび 見た目よりシンドいのよ⊂⌒~⊃。Д。)⊃ #縄とび散歩中に鴨を見た #トイプードル #鴨今年の初トレ、ファーマーズの後は懸垂(︎ ՞ਊ ՞)︎ 息上がる、50回も出来てたんかい...今年の初トレ #Farmers今年もよろしくお願いします。 #トイプードル今日の360Swingは40回を1分以内に終わらそうと思ったが1分14秒かかってた #3...重くなってくると揺れる揺れる。これが重いようじゃ どうにもな重くなってくると揺れる揺れる。これが重いようじゃ どうにもなグリップボールでチンニング。パワーベスト着たらグリップが耐えれん︎ #懸垂360Swing #360swingカット終了 #ト イプードルパワーベスト着て太縄跳び 跳べん#縄跳び15kgハンマーで360swing ちょっとだけ進歩#360swing今日は久しぶりのタイヤデッド。Bingoも毎日トレーニング #トイプードル今日も360swing #360swing次ページ >>