• 太縄跳びの後は、360swing 左はどうにか15kgハンマーで出来たが右はダメ♂️ 1...

• 昼食前の太縄跳び たった1分も出来ない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)#縄跳び

• 昼食前の360swing この動きに体の使い方が慣れてきたのか 肘が痛くなくなってきた。...

• 今日はタバタで太縄跳び & ボール打ちタバタ式一本 完遂無理あ〜気持ち悪かった＿|￣...

• 今日は何故か何も持つ気がしない、でも何かせねばと思い360swing#Hammer ...

• 今日はハンマートレ#Hammer

• 今日は股関節の痛みもあまりないのでタイヤフリップやってみた。タイヤフリップ、もう2年くら...

• Grip ball(直径7.5cm)片手保持出来なかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ちょっと...

• 雨が降りそうなので急遽Farmers walk & Yoke walk️これ2セットや...

• 今日はハンマー20Kgハンマー50回で2分44秒終わった後で過呼吸を思い出した。こ...

• 今日はFarmers walkの、つもりが全く足が出ずせめて5、6歩は歩きたいな

• 今日はFarmers walk歩いてる半分くらいから もう手が滑りかけてる︎Far...

• 今日はYoke暑いYoke walkとFarmers walkは色んなスポーツのフ...

• 김연경選手が履いてたのと同じ靴#김연경

• 今日はヨーク#yoke #ヨーク

• 昨日のFarmers walkが納得いかないので今日は ヤケ糞 動画で"パチパチ"と音...

• 昨日のFarmers walkが納得いかないので今日は ヤケ糞 動画で"パチパチ"と音...

• 昨日のFarmers walkが納得いかないので今日は ヤケ糞 動画で"パチパチ"と音...

• 昨日のFarmers walkが納得いかないので今日はヤケ糞動画で＂パチパチ＂と音がし...

• 次やる時は上手くいく気がする

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