筋トレ！！
「毎日やるの？」
「続けられるかしら？」
「面倒くさそう」
では、あなたの毎日行うことはなんでしょう？
リンパマッサージ？
お顔マッサージ？
毎日行うこと、、、
歯磨き
歯磨きのように筋トレが出来たら、
続けられますか？
歯磨きのあとのうがい！
これ大事^_^
うがいで筋トレ出来るんです。
のどでガラガラうがいではなく、
お顔の筋トレに効果的なのは
お口の中でブクブクブクとうがいする、動作❗️
慣れないうちは、いつもより少し長くブクブクうがいをする。
慣れたら
右の上おく歯や右下おく歯
左上おく歯や左下おく歯
前歯上下と箇所を決めて
ブクブクブクうがい〜〜
いつもより長く行うと分かりますが、
かなり筋肉使ってると分かります。
鏡を見ながら行うとやりやすいと思います。
効果は、人それぞれですが
まず筋肉が動いている実感はあります。
歯磨きのたびに、
お顔の筋トレをすることでリフトアップになりますよ〜〜^_^
愛&フェリチタの鈴木でした。
【美容室、エステサロン、リラクゼーションサロン同業界オーナー様】
「今の商材を変えずに新たに商材を入れたい」
お客様にもっと喜んで貰うには？
と、色々考える事があるかと思います。
私もその一人です。
個人サロンから大手サロン関係なく
経営者の目指すところは
ほとんど同じではないかと思います。
是非一緒に仕事を楽しめたら♪と思います。
色々な商材を卸す事業に携わっておりますので
お気軽に相談ください^ - ^