先日のマクロビオティック教室の感想が届きました～
初めてのマクロ美
体験のYさん
先日はありがとうございました
玄米があんなにおいしいとは知らず 新しい発見ができました
残飯がでないことにもすごく感激しました
また次回楽しみにしています
こちらこそありがとうございました
一物全体なマクロビオティックです
命に感謝して 丸ごと頂きます
玄米を食べ 体温を上げ
ぴかぴかな肌
健康アップ
オーガニックの食材を食べ気持ちも上げる
そうなると 毎日楽しくなり運気もアップ
（
私の場合まつげエクステでまつげも上げね
）
お教室の流れは
①本日のお茶（毎回かわるマクロ美なお茶です
）を飲みながらマクロ理論や食材、栄養学のお勉強・・・といっても カジュアルな感じです
②本日のお献立の 調理の流れ、説明
③調理（切り方、炒め方などマクロの調理方法で
）
④盛り付け・試食
優しいMさん
沢山作るので 先生お時間大丈夫なんでしょうか・・・
と心配してくれます
そうです
前回、今回共２０～３０分予定をオーバーしちゃってます
こちらこそ 皆さんが遅くなるので心配です
私はせっかく来られた皆さんに沢山覚えて帰って欲しいという気持ちから
沢山の献立をチョイスしています
この日も７人で７品作りました
マクロは丁寧に
心をこめて
ゆっくり
時間をかけて作ります
だから 時間はかかってしまうんです
でも 皆さんが快く 時間超過をお許しくださいましたので
今月もがっつりお勉強いたしましょう
今月のマクロ美教室
６月２７日（日）
東長崎教室 １４時集合
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