身体にやさしい食べ物たち

こんばんは！

お久しぶりです

金田貴子です。

GWの更新から６日も経っていました(￣□￣;)!!
すみませ～ん。。。


ワタシは元気です！
多忙な毎日を楽しんでいます(^^)


忙しいとついつい食事も簡素化されたり、不規則になりがちですよね。

私も夜中に焼肉食べたり
好きなものは好きなだけ食べる派です。


でも、野菜も大好き！

娘もいるので毎日自炊

自宅では野菜を中心に
身体にやさしい食べ物を選んで作っています♪

上のお写真はお野菜たっぷりの
クリームパスタ。
スナックえんどうの歯ごたえが良い感じです

そしてこちらはミネストローネ

具は有機玉ねぎ、人参、じゃがいも、キャベツに大豆とベーコン

トマトジュースとブイヨンのみ。

身体にやさしいスープの出来上がり！


なんと言っても身体が資本ですからね。

壊してからでは遅いですo(TωT )


栄養満点のお食事で、楽しい夕食の時間を過ごしましょ～






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