おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
この本は薬膳食材とハーブティーがメインで載っています。
ペパーミントやラベンダー、ローズなど薬膳食材よりはハーブティーの方が手に入りやすいかな。
以前、夏ブレンドのハーブティーを冬に飲んで寒くなった事もあり、ハーブパワーは身に染みています。
薬膳よりハーブティーの方が取り入れやすいかも?と思う方にオススメの本です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
喜連瓜破 出戸 長吉 長原 東住吉 阿倍野 あべの 堺 河内松原 河内天美 八尾 東大阪 生野 駒川 木ノ本 岸和田 天王寺 狭山 河内長野 姫路 放出 新森古市 住吉 川西 駒川中野 和歌山 藤井寺 国分 田辺 橋本 金岡 茨木 神戸 奈良 西大寺 枚方 舞鶴 京都 八幡 芦屋 生駒 中央区 尼崎 北葛城郡 羽曳野 箕面 大和郡山 富田林 岸和田 住之江 王子 滋賀 長浜