おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
氣のトラブルを起こしやすいので巡りを良くするために毎日、菊花を飲んでいます。
菊花の手持ちが少なくなったので1日3～5回飲んでいたのを、1回にしたら胸のつかえ感が始ってしまいました。
胸のつかえ感は氣の滞りによって起こりやすいです。
菊花で氣の巡りを良くしていたのが飲む回数が減った為に滞ってしまったのでしょう。
氣が滞ると
頭痛
喉や胸のつかえ感
など
が起こりやすくなります。
思い当たる症状があるなら
菊花や柑橘類、紫蘇などで、しっかり氣を巡らせましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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