おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
『気のはなし 科学と神秘のはざまを解く』が面白かったので、
同じ作者さんの『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話』も読んでみました。
「健康ってどういう状態?」と尋ねると人それぞれ違った答えが返ってきます。
病氣でない状態
身の回りのことは自分で出来る
足腰丈夫で出かけられる
「健康でいる為に」の養生のはなしが満載。
「自分にとっての健康って、どんな状態?」と考えながら読むと楽しい本です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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