おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
20日のラインでも配信しましたが、飲みだしてから眼の調子が良いです。
氣になるのが水分過多にならないか？
今のところ日常に摂る水分に置き換えて摂っているので問題なさそうです。
自分が採りすぎかどうかは、どうやったら分かるの？は舌の状態を見ると分かります。
昼頃になった舌の周りににフリルのような形になっていれば余分な水が身体の中にある証です。
舌は自分ですぐに体調チェックできるので知識があると便利ですよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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