おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
ちょうど、お盆休み中でやる氣、でない・・・となっていたのですがシロダーラを受けた後は、いろいろ後回しにしていたことをサクサクできるよになりました。
（みゆきさん曰くシロダーラを何度か受けた人に起こりやすいそうです。坂野は今回4回目）
シロダーラを受ける前に自分の体質チェックをしていきます。
坂野が薬膳お茶会でチェックしてもらうのは陰陽五行ベースでのチェックですがアーユルベーダーはヴァータ、ピッタ、カパの3タイプ。
基本メンタルはヴァ―タ、身体はカパですが今は夏という事もありピッタの数値？があがってた！
（ピッタは火のタイプです）
今の身体の状態をみるのにチェック表、使うの良いですね～。
陰陽五行ベースだと今の状態というよりその人の本質的な部分の質問が多くなるように思うので日々の身体の状態を見直すチェックなら《氣・血・水》のチェックが良いかな？なんて考え中です。
10月の薬膳お茶会の体調チェック表は《氣・血・水》ベースで日々の自分の身体チェック表で自分の身体と向き合ってもらおうっと！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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