おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ)です。
夜ぐっすり眠れない原因の1つに《血》不足があります。
講座を受講中の生徒さんが眠れない原因が《血》不足にあるかも?と考えらました。
今までは眠れない時に、いろいろ調べものをしたりしてスマホを使っておられました。
薬膳を学ばれることで夜のスマホ使用は更なる《血》不足を生むことを理解されて、最近は眠れない時でもスマホを使うのを控えておられるそうです。
学びを実生活に活かす。
これが薬膳を学ばれるうえで大切な事だと思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
喜連瓜破 出戸 長吉 長原 東住吉 阿倍野 あべの 堺 河内松原 河内天美 八尾 東大阪 生野 駒川 木ノ本 岸和田 天王寺 狭山 河内長野 姫路 放出 新森古市 住吉 川西 駒川中野 和歌山 藤井寺 国分 田辺 橋本 金岡 茨木 神戸 奈良 西大寺 枚方 舞鶴 京都 八幡 芦屋 生駒 中央区 尼崎 北葛城郡 羽曳野 箕面 大和郡山 富田林 岸和田 住之江 王子 滋賀 長浜