おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
先週末アンチエイジングフェアで大阪薬膳学院の赤堀先生が《王妃が愛した薬膳料理》をテーマに講演されたので学びに行って来ました。
（講演後、赤堀先生と）
美を追求した王妃たちが大切にした事の１つに冷飲食はしない。というのがあるそうです。
大阪は今日から暑さは少しマシになってくるようですが、これからが夏本番です。
身体を冷やすのに冷たい飲み物を摂るのではなく、胡瓜やトマトなど身体を冷やす食材で身体を冷やすようにしましょうね。
理由は不要だから美容薬膳の内容だけ知りたい！という方は、お茶会申し込み時に「美容薬膳のシェアして！」と言っていただければシェアしますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
ライン@やってます。
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