和菓子屋さんで栗尽くし

【和菓子屋さんで栗尽くし】
 

おはようございます。おうち薬膳・薬膳パンの坂野圭保(さかのかほ）です。
 

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少し前の事になりますが、和菓子屋さんのお菓子教室に参加してきました。

栗おこわ

栗の甘露煮

栗蒸し羊羹

どれも美味しい～。

栗の薬膳的作用は

・腰膝の衰え予防

・気管支炎
・下痢

・消化不良

・頻尿

・尿失禁

・血をサラサラ

・アンチエイジング
 

などです。

美味しい栗には嬉しい作用がいっぱい。

脳の活性化にもオススメなので受験生の方にも食べてほしい食材の1つです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。　坂野
 

管理栄養士が教える薬膳教室　Felice （フェリ－チェ）

 

定休日　日・祝日　

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