嬉しい体験談　続々と

【嬉しい体験談　続々と】

おはようございます。管理栄養士の坂野圭保です。

薬膳講座を受けておられる方から嬉しい体験談を続々といただいているのでご紹介です。

一番、多い体験談がこれ！

・紅花、とったら生理の塊がなくなった！

生理中にレバー状の塊が出るのは血が汚れている証です。

血液サラサラ食材　紅花で皆さん、翌月の生理からサラサラになっておられています。

（紅花は妊婦さん禁忌ですので、ご注意を！）

・梅雨の薬膳でコーン茶が胃のポチャポチャに良いと聞いて飲んだら、ポチャポチャしなくなった。

・中学生男子、めまいがするので病院に行ったら「思春期特有のバランスが崩れ」と言われ肝、腎に良いクコの実を朝、夕食べたら3日でめまいがしなくなった。

・春のめまい、菊花茶でおさまりました。

・今年初めて花粉症、菊花入りお茶を3回飲んだら、目のかゆみと鼻のぐじゅぐじゅ、なくなった。

・身体に必要な物と不要な物を分けてくれるみかんの皮（陳皮）、油ものをたくさん食べたら下痢で素早く体外に出るようになって身体が良い感じ。

・白きくらげ食べたら、化粧ののりが良くなった。

毎日の食事で体調を整えましょう！

最後までお読みいただき、ありがとうございます。　坂野

管理栄養士が教える薬膳教室　Felice （フェリ－チェ）

定休日　日・祝日　

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