最近ハマっているATM
フェルデンクライスを日本に広めた安井さんの音声レッスン
1989年発売
なんと、30年前
ラジオ体操のような、古くささ満載な雰囲気に思わず吹き出しそうに‥
けれど
そんなの関係ねぇ
でした(笑)
入門編のとおり、シンプルなレッスン
体全体をスキャンすることから始まり
ATMをする上での、注意点（というかコツ）を丁寧に説明してくれ
要所要所での声掛けが本当にわかりやすくて、すんなり頭に入る
動きをイメージするときに言ってる
「できるだけ生き生きとリアルによみがえらせる」って言葉はステキだし
なんといっても声がとっても心地いい
この音声のおかげで
どんだけ頑張って（無理して）ATMをしていたか に気づけた
この世にいない人に、こんなにも影響を受けるなんて
ラローチャやオイストラフのCD聴くときに思うことと同じ感覚
私もなりたいなぁ
さぁ、頑張ろーっと(笑)