● 断食の良いところ、その２
こんにちは、康一です。
そして、もうひとつの断食の効用は、
「自分を見つめなおす、時間が取れる事」
断食をされると分かるのですが、食事の時間が無くなると、その分、時間が増えます。
その、余った時間を利用して、
「自分は、本当は、どのような生き方がしたいのか？」
を、徹底して自分に向き合い、答えを出します
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