真っ青な空♪
朝、窓を開けると
風が少し涼しく感じるように。
あと１週間で９月ですものね。
今年も残り４カ月。
仕事の面もですが、
その他様々準備を進めていきたい。
あ～また温泉も行きたいな(笑)
私は今、いろいろなものを
整理しています。
春分・夏至・秋分・冬至と
季節の節目、
エネルギーの切り替えに向けて
動いています。
いつか使うかも・・・
といったものは
使わないなということも
たびたび体感しています。
ですので、整理します。
洋服や靴といったものから
日用品に至るまで。
特に今年に入ってから、
益々減らすことに
エネルギーが注がれています(笑)
棚やタンスから溢れていることは
ないのです。
私はそういった空間が
好きでないので。
棚やタンスの中に
より空間を作っていくのが
とっても嬉しく、気持ちいい♪
自由が丘のオフィスも
同じくです。
片づける気がしない・・・
どこから手を着けていいかわからない。
こうした時、
「自分って片付けが下手なんだ」
「苦手～」となること、
ないですか？
確かに、これって向き不向きというか
得意不得意というのも
あるんだろうな～と思います。
しかし！
やりたい♪できれば片づけたい♪
と思っているのに動けない・・・
どこからやっていいかわからない・・・
という時には
自分のエネルギーも上げていきたい時。
思っていても動けないという時は
エネルギーが下がっていることも
教えてもらっています。
片付けや整理整頓、
なにからやっていくといいか・・・は
第１チャクラをまずは元気にしていきたい。
上図の一番下にあるチャクラ。
自分の元気力を司る大事な部分。
気が満ちていないと
動けない。
無理やりやっても
途中でエネルギー切れになり、
あ～自分ってダメだ・・・と
自分へのダメ出しをすることにも。
このチャクラが元気になるには？
一つは散歩、歩くこと♪
スニーカーのように底が地面に
しっかりとつくもので。
EINEでは第１チャクラが
活性化する瞑想を行っています。
イメージワークですが、
これを継続していくと
元気力が増していきます。
大樹のように地に足をしっかりと着ける
グラウンディング。
地球のエネルギーを
自分の中に受け取っていける瞑想は
続ければ続けるほど
元気力だけでなく、
継続力や心の平穏も持てるように。
ただただ自分の呼吸に意識を向け、
行う瞑想。
気づくと「お！片づけやろうかな♪」
と思える自分へとなっている。
さらに片付けや整理整頓が
できるようになるには、
第１チャクラに抱えている
『自分を生きづらくしているもの』を
手放していくこと
ここは
自分とは？
家庭内の状態は？
仕事はどうかな？
身体、元気？
といったように、
人生を過ごす中で欠かせない、
基盤となるエネルギー部分。
その状態が思わしくない、
望んでいるのとはちょっと違う、
というのであれば、
第１チャクラに生きづらくしているものを
たくさん抱えていると言えます。
自分に対して
制限を入れてるかもしれませんし、
自分でのルールに縛られ過ぎて
身動きできないかもしれません。
いずれもこれらは
【生きづらい】という状態であります。
片づけたいのに
片づけられない・・・というのも
『生きづらい』に入るのです。
自分のベースをもっと元気にしたい♪
そういった方にも受講いただいている
ただいま体験レッスン受付中です
今日も心穏やかな時間をお過ごしください。