昨日は旦那さんと一緒に
散歩＆花見をしました。
日々、仕事量の多い旦那さんですが、
昨日、「一緒に花見に出かける？」
と聞くと、
「行こう～♪♪♪」と
仕事をばたばた片づけ始めまして(笑)
日頃の散歩コースでも
今、桜が楽しめるのですが、
ちょっと遠出しよう～と
千鳥ヶ淵へ。
ちょうど大学の入学式が
日本武道館で行われていて、
「桜の時期の入学式って
いいね～♪」と話しながら、
桜を楽しみました。
もう40年近くにありますが、
鹿児島から大学進学で
東京に来たとき、
入学式の頃、桜が咲いていました。
大学生活への期待、ワクワクと
仲良し家族と別れての一人暮らしに
寂しさや不安も感じながら
当時桜を眺めていたように思います。
九段下駅で降り、
桜を眺めながら、
日比谷方面まで歩きました。
いい天気でしたので、
歩くのも楽しくて
旦那さんも余暇を楽しんでいました。
と！文字に起こすと
「知ってまーす♪」という方
多いのです。
が、知識だけ、頭でわかっているだけ
となっているケースがとっても多い
ということについて書きました。
例題としていくつか書きましたが
（こうしたことは山のように書けるので
これからも時折書きたいと思います）
といった例。
皆さんはいかがですか？
生理痛がある。
更年期だ。
こうした症状の時、
どうアプローチしていますか？
私は生理痛、とっても辛かったです。
特に中学・高校・大学の時。
毎回激痛。
当時は薬を飲んで、痛みを抑える
としていました。
しかし、20年以上前のこととなりますが
心の学びをスタートした際に
【心と身体って繋がっている】
ということを学びました。
この講座を受ける中で、
【生理痛と自分の心の使い方】
がどのように繋がっているか？
を知る機会がありました。
講座では
人間関係・仕事お金・健康の状態
様々なことが良くなっていきますが、
私は体調面においては
生理痛が最も自分では嫌だ、
生きづらい、日常を楽しめない、
と感じるものでしたので、
この点について解放を行ってみました。
潜在意識に潜んでいる
自分の心のありよう。
どういったものが
生理痛と繋がっているのか？
これを知っていく機会を得たのです。
が、どうでしょう。
え？心と身体って繋がっているの？
という方もいれば、
それは知っているけれど
やはり薬♪
とにかく痛みを抑えるのが先！
という方もいます。
薬で痛みを抑える。
というのは顕在意識での方法。
生理痛は心の根っこに気づくための
サイン。
これも何度となく書いていますが、
浸透しているようなしていないような(笑)
心の使い方が変わってきたことで
生理痛が無くなった私。
その後もどんどん自分のエゴ、
思い込みやこだわりを減らしてきたことで
おかげさまで更年期の症状も無く
過ごすことができました。
生理痛と心の関係に気づけず、
心根が変わらずでいたとしたら・・・
更年期にもなっていたやもしれません。
決して「年齢」で片づけることなかれ♪
心の根っこを変える、
本来の自分へ戻っていくと
より健康に毎日を過ごしていけます。
昨日、ご案内しました
心の使い方セミナー。
今回は【健康編】
４月27日（土）に自由が丘で開催します。
【心と身体は繋がっている】
について学べるセミナーです。
ご自身の体調で気になる方。
慢性的な痛みのある方。
どうぞご参加いただければ
と思います。
近日、詳細をアップします♪
お日にち、空けておいていただけると
嬉しいです
企画・開催準備をしている
羽賀紋子さんと楽しみにお待ちしています。
今日は個人セッションを
夜まで開催。
心の根っこを知り、
今の悩み問題に光が差しますように。
今週も心穏やかな時間を
お過ごしくださいね♪
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３月、
どのような記事が読まれたか、
こちらにまとめました。
お読みいただきありがとうございます♪