今日も気持ちのいい青空が広がっています♪
昨日、夕飯の買い物に出かけた時、
駅前にバラが咲いていたのですね。
今からまだまだ咲きそう。
つぼみ、いっぱいありました。
薄紫色の綺麗なバラを
写真で撮っていたら
枝の先にトンボが止まっていて。
後から気づきました。
こういった偶然。
嬉しくなります。
何がってこともないですが、
お！って嬉しくなる。
日常の中で感動していること、
嬉しいことが年々増えているように思います。
ちょっとしたことにも
気づける、そこに感動できる
心にゆとりが生まれているんだろうなって
思うのです。
気持ちにゆとり、ありますか？
いつもイライラしていると
ゆとりが生まれにくいですよね。
イライラや不満、不安。
昨日発信したメルマガにおいても
イライラについて書いてみました。
自分と違うって感じたとき、
イライラや不満って起こりやすい。
違うっていう時、
「自分のやり方が正しくて、
相手が間違っている」
というベースだと、
イラっとします。
なんでそんなことやるの。
どうしてそのやり方なの。
こっちのやり方のほうが
絶対いいよ。
なんで言ったとおりにやらないの。
今言ったことをすぐにやりなさい。
・・・・
あるあるです。
EINEでの個人セッションや
講座においても
この傾向の方はとっても多い。
私も結婚当初、
この傾向がとても強かった。
家族にも出ていましたし、
周りの人にも出ていました。
ここ20年をかけて
少しずつその心の使い方が
変わってきている。
試練が来たら、見つめ、
手放す。
これを繰り返しやってきたことで
減ってきています。
その軸は
19年前に自分の先生から学んだ
ハイヤーセルフとつながる講座での
スキル。
当初、先生からいろいろなことを学び、
それが今でも大きな軸となっています。
年々、その教えに深みがでてきているように思います。
相手を変えず、自分が変わる。
こんな視点、なかったですもの。
講座を受けるまでは。
絶対に相手がおかしくて、
絶対に相手が変わるべき
って心底思っていました。
相手を変えるでなく
自分が変わる時。
試練が来るたびに
頭ではそう思いながらも
えーやっぱり相手が悪いよね、や
自分は悪くないってことを
言いたくなるなど
心の根っこはそうなっていない、
ということも体験してきています。
奥底からめらめらと
自分悪くないもんねー
という心のありようが見えてくる。
こうしているときは
相手はなかなか変わらないです。
根っこで「相手が悪い」って
決めているから
根っこで思っていることが
現実化します。
逆に根っこからそうなっていけると
面白いように現実が変わります。
これも年々体験する機会が
増えてきています。
自分が絶対に正しくて
相手が間違っている。
このベースでの「人はそれぞれ」は
本当の意味での「人はそれぞれ」に
なっていないんだな～と。
これからも引き続き、
丁寧に見つめていきたい
心の使い方、ありようだなあ、、、
と感じています。
これも自分だけでは気づけない。
家族の中で、人と関わる中で
自分の心の癖には気づけるもの。
私も旦那さんに
「絶対〇〇したほうがいいよ」
って言わなくなったね～と
18年前に言われたことがあったのです。
講座を受講して半分くらいの時でした。
へ？そう？
そんなに言ってた？！って
私はこんな感じでした。
そして気づくと
旦那さんの私と相反する、
見ていてイライラしていた行動も
変わっていた
その時にも
「ほら、
やっぱり私が言ったとおりにしたほうが
いいでしょ！」
なんて会話にもならなかった。
自然とそうなっていける
心の学びなんですよね、、、
ハイヤーセルフとつながる講座って。
自然にって言っても
やることはやるからなんですよ、
「エゴ解放」
イライラした時。
不満に思った時。
自分が変わるチャンスです。
変わらなければ現実も変わりません。
「正しさ」を戦わす世界から
互いに受け入れあう世界へ。
そうなっていける学びはこちらです。
ちょっとその前に！
2時間の体験レッスンありますよ。
今日も気づき多き時間をお過ごしください。
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