ジム通い

筋トレジムと

有酸素運動だけのジムと

最近、出勤前1時間、通ってます

何とか、冬、太った分は

痩せれた

でも、何年も積み重ねた部分の体重は・・・

これからこれから（笑）

有酸素運動の方は

５分歩いて

１５分走って

また歩いてを繰り返して

1時間やってるーー

本当は

前と同じように

スタジオで

ステップ、やりたかったんだけど

めっちゃ混んでて断念

先週、ステップやってた時に一緒だった

おじいちゃんがいたーー

私が走ってるところから

見えてたけど

やっぱり、

キレッキレの

ステップ

すげーー！

完全負けてる

また、挑戦してみよーーっと

最近、タニタのすげー体重計もゲットしたんだけど

携帯アプリで

体重計と連動して

全てのデータを

アプリに飛ばして

グラフにしてくれてるんだよね

めちゃめちゃ細かく出るし

乗るのが楽しくなるーー

だから、余計、運動やる気になってるわけーー

体の全部の部位の事まで

わかるんだけど

私の足

↓

足だけ、ちょーー筋肉量多い（笑）（笑）

そして、

セミアスリート判定（笑）（笑）（笑）

そんなに筋肉量いいの

競輪選手とか目指せば良かったか

スイッチ入ってるうちに

頑張ろうーー（笑）

すぐ、スイッチオフになっちゃう🤣（笑）

88番さんから

喜多方ラーメンの差し入れがきたーーー

いつもより、量が多いーー

かおりちゃん、

お店終わった後に

「今すぐ食べたい」って

叫んでた（笑）（笑）

めちゃめちゃお腹空いてたのねー

88番さんありがとーー

こちらはNさーん

餃子、ザンギ、たくさーん

これも、みんな、終わった後にお夜食になってたよぉー

いつもありがとーー