こんにちは
お天気が不安定ですね…
こちらも先程まで激しい雨&雷⚡でした
皆さまもどうぞお気をつけください。
さてさて……
あなたには「安心できる居場所」がありますか？
職場でフリーアドレスを導入したのに、気づけばみんな毎日同じ席に固定で座っている…
そんな話を聞いたことはありませんか？
実はこれ、とても自然なことなんです
私もカフェに行くと、店員さんが｢どこでもお好きな席へどうぞ～｣なんて言ってくれても、なんとなーくいつも同じ席を選んでしまいます
「ここが落ち着くな」
「なんだか安心するな」
そんな感覚ってありますよね。
人は「安心できる場所」があると、余計な緊張をしなくてすみます。その分、仕事に集中できたり、人と自然に話せたり、本来の力を発揮しやすくなるんです。
だから、同じ席を選ぶことは「変化が苦手」というより、「安心できる場所を求めている」ということなのかもしれません
これは職場だけではありません。
お気に入りのカフェ、公園、自宅のソファ、気の合う友人との時間…。
人それぞれに「ここに来るとホッとする」という場所があります。
そんな居場所がある人は、疲れてもまた元気を取り戻しやすいものです。
逆に、安心できる場所がなくなると、いつもよりイライラしたり、不安になったりすることもあります
だからわたしは、「安心できる居場所」は心の健康に欠かせないものだと思っています。
もし最近、なんとなく疲れやすいな～と感じているなら、一度考えてみてください。
あなたがホッとできる場所はどこですか？
そこは、特別な場所じゃなくても大丈夫。
「ここなら安心していられる」
そんな居場所を大切にすることが、毎日を少しラクに過ごすコツなのかもしれません
ここまで読んでくださり
ありがとうございます！
こんなことありませんか？
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