最近なんだか忙しく…
気がつけば世間はGW 
忙しくて気持ちが疲れているときは
わたし、電話がとても負担に感じるんですよ
LINEやメールのメッセージも
それを読んでいるわたしには、自分の時間が削られているような感覚をもつことがあるのですが(いつもというわけではないです)
電話はなおさらで…
LINEやメールはそれでも自分が時間を調整して、読みたいときに読むことができるけれど
電話はそれができない
「◯時くらいに電話するね」って親切に予告してくれる方もいるけれど、それも結局かかってくるのを待つ時間は拘束されているのと同じ
時間どおりにかかってくるともかぎらないし
そして、電話で相手の話を聞いているあいだはやりたいことがあってもできない
しかも、夜は早く家の用事を済ませてゆっくりしたいと思っているのに、
電話で時間をとられると、その分やらなければいけないことが後回しになって
寝るのがどんどん遅くなってしまう
最近は22時には眠くなって寝てしまうことが多いんですよ…
ただ、このようなときは、こういう感覚があるなって自分をやさしくわかってあげて
これが「メンテナンスをするように」というサインだと受けとめて、自分を労る行動をおこすことも大事だと思います
たぶん、疲れてるんだよね、わたし
…というわけで
明日から少しお休みなので
ゆっくりしようと思います
ここまで読んでいただき
ありがとうございます！
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