〇〇過ぎてみたらいい塩梅がわかってきた

今日は過ごしやすい１日でしたね。

空は青いし、夕焼けは綺麗だし、芝生のある公園で寝転びたくなっちゃうくらいにいい気分でした。

あなたはどんな１日でしたか。

こんばんは。

あなたのいる空間を今すぐパワースポットに

天使の羽が生えたように心と体が軽くなる

ミカエルヨガの藤田美香です。

最近、遊んでますか？休んでますか？

こ～んな顔して笑ってる今日この頃の私ですが、４月終わり頃に絶不調に見舞われました。

毎日お仕事のヨガレッスンをするのが精一杯で、それ以外は布団で寝て過ごす日々が続きました。毎日バテバテでした。

信頼する友の元へタイマッサージを受けに行き、信頼する人生の大先輩に相談をしアドバイスを頂いて、徐々に復活することができました。

その時にいろいろと過ぎてみたんです。

自分では気づけませんでしたが、私は去年の今頃から「休んだ方がいいサイン」が出ていたそうです。ダンスの舞台を終えて、講座やお話し会の主催、ヨガレッスンやワークショップと、駆け抜けた。ずっと交感神経が優位な状態が続いていたそうです。頂いたアドバイスを元に、「休むこと」や「遊ぶこと」にも重きを置いてみました。仕事のペースを少し落とし、楽しそうな場所へ遊びに行ってみました。

GWには元気も復活してきて、たくさん楽しいことをしました。