そういう事を感じる感情の
裏側には必ず理由があります
たとえば私の事で言うと
旦那に注意されると腹が立ったり
悲しいと言う感情が出てきたりします
その時、なぜ腹が立つのかとか
なぜ悲しいのかと考えていくと
旦那に否定されたくないと
認めてほしいと言う気持ちが
裏側に隠れている事に気づきます
否定をされたくないと思うために
自分を守るために言われた事に対して
腹が立って言い返してみたり
認めてほしいと思うために
注意されたと言う事は出来てないと言う事で
認めてもらえていないのじゃないかと
悲しくなってしまったと言う訳です
感情の裏側を掘り下げて見ていくと
自分の思考パターンや
潜在意識に持っているトラウマなどに
気づくことができます
それをわかって手放すことができたり
客観的にみる事が出来ると
そういう感情に振り回されなくなります
感情に振り回されると
本当に自分にとって大切なものが
見えなくなってしまいます
自分の感情に向き合ってみる事
自分の感情を振り返ってみる事
どういう時に悲しいと思うのか
どういう時に嬉しいと思うのか
まずは自分を深く内観する事で
今の自分を知る事が
自分にとっての本当の幸せを見つける
一番大切な事だと思います
今の自分を知ってもらう事が
まずは一番大切だと思うので
自分の本当の幸せを見つける
ワークショップさせてもらう事になりました！
是非自分の感情の裏を
見る機会を作ってもらいたいと思います
「幸せになる法則」その①
＜テーマ＞
自分の住んでいる世界に気付く
そして本当の自分に気付く
日時：４月２日（土）１３時～１６時
講座代：３５００縁
体に優しい手作りスイーツ＆お茶のお茶会付き
場所：フラワーレ 総社市山田２４１２
申し込みはこちらまで：0866-96-1811