帰省ラッシュも凄いみたいなので、これから地元に帰られる方はお気を付けてお帰り下さい m(_ _)m
早い物で…2014年も残す所、残りわずかとなりました。
言い忘れない内に『1年間、お疲れ様でした。』
(￣▽￣)
…まだ少し早かったですね(^^;;（笑）
まぁなんでも、振り返りは早い方が良いと思うんですよ…本当に(^▽^;)
《 忙しい年末だからこそ、忘れていたら勿体無い。》
魔法の言葉❗️
自分へのご褒美
中身は…人それぞれだと思うんですが…。
服、時計、旅行、ちょっといいお店に食べに行くetc…。
1年間頑張って動いて来た、心と身体を癒したり喜ばしたりする物をプレゼントしてあげてるのも良いですよね
…もう一つ『魔法の言葉』を添えて。
1年間頑張って動いてくれて『ありがとう！』と言う言葉があれば、心も身体も喜ぶんじゃないでしょうか？
『何、言ってんだよ！』ってバカにしたくなるかも知れませんが…
結構、本当の事なんですよ(￣▽￣)
実は、心と身体、内臓と外側、構造的には相関関係にあるそうです。
健康法のひとつとして自律神経を訓練していく方法が医療現場でも紹介されています。
自分自身のからだに対して「感謝の気持ち」を一つずつていねいに送っていくという方法です。
通常は、頭のてっぺんから順番に、心臓、手の指先、足の指先まで、自分自身で「感謝の気持ち」を送っていくと、身体の中の細胞も生きものですから、自分自身の命令を素直に聞いてくれます。それがいい循環をつくることにもつながっていくと言われています。
また、スピリチャルの世界でも
宇宙の法則の一部で、心と身体は繋がってる
と言うような記事も多いので、興味ある方は見てみると良いかも知れません。
感謝が大事だよ
とは、よく聞く言葉かも知れませんが…
1年の最後に自分に頑張ったねと
プレゼントでも素敵な事だと思いますが
感謝の言葉
ありがとう
せっかくなら、自分に伝えてあげてはどうかでしょうか？
PS
