苦手があるから変化を楽しめる！

骨から整える骨格美ピラティス

ととのう身体はカラダもココロも上向きに！

あなたのためのオーダーメイドレッスン

『ハレノヒピラティス』

Body Work Salon Kreayl-クレイル-　たつみ久利子です

大阪堺市北区✥中百舌鳥徒歩10分✥女性専用プライベートサロン✥無料駐車場完備

Instagram  @kuriko_tkplts 

HP https://kreayl.wixsite.com/kreayl

こんばんは

 
 
完璧を求めなくてもいい！

〜肩まわりや手の力が抜けない…苦手…〜

なクライアントさま

お身体に触れさせていただいても

たしかにガチガチ

ですが

それが当たり前でこられたから

仕方ないといえば仕方ない…

だけれども

そのまま動いてしまうと

動ける範囲がせまくなってしまうので

まずはほぐしてゆるめてあげる

それでも

そのクセが抜けない時は

無理に抜こうとしなくったっていい

必要なところにスイッチが入っていくと

カラダの末端（手先や足先、頭や肩まわり）の余計な力は自然と抜けていくから

ピラティスを通して

その必要なコアなところに

スイッチを入れていきましょ

クライアントさまも

before →afterでは

自然と楽になったとおっしゃってました

はじめからちゃんとできる人なんていないし、完璧を求めなくていいのです

やることで一つひとつクリアになり

変化へとつながっていくよ

苦手があるから変化も楽しめちゃうよね

パーソナルだからこそ

お一人おひとり

体質・体型・その日の体調に合わせた

メニューでできるのです

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住所・道順はご予約時に詳細をご案内いたします

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オンラインレッスン対応可能

対面レッスン⇨大阪堺市（中百舌鳥）

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👩トレーナー⌘たつみ久利子

〜保有資格〜

🔸besj認定マットピラティストレーナー

🔸BCS認定マスターストレッチトレーナー

🔸ブライダル耳つぼジュエリーマイスター

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〜スタジオ実績〜

愛媛/パーソナルスタジオ:ピラティス、マスターストレッチ、加圧トレーニング

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高知/カルチャー教室:グループピラティス（TV出演あり）

広島/スタジオ:パーソナル〜グループレッスン、美尻ピラティス、ボディケア、バレエ教室にてマスターストレッチ、高齢者向け運動指導

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