骨から整える美姿勢ピラティス
あなたのチカラを引き出し導く
あなたのためのオーダーメイドレッスン
『ハレノヒピラティス』
Body Make Salon Kreayl たつみ久利子です
堺市北区✥中百舌鳥徒歩10分✥女性専用プライベートサロン✥駐車場完備
こんばんは
セルフマッサージは便利グッズを活用すると自分が疲れないよ☝️
密かに人気の『ミニマッサージボール』
いろいろな大きさのボールがありますが
ほぐしたい面積が小さいと
テニスボールくらいの大きさだと
なかなかほぐれにくいんですよね
そんなときにこのミニボール便利なのです
足裏や手の平、膝裏、顔など
ダイヤカットがさらに気持ちよくほぐれてくれるんです
動画は手の平バージョン
毎日がんばる聞き手
手の平が疲れると腕にも影響してしまいますよ
反対の手でマッサージをすると
またその手も疲れてしまう…
セルフマッサージのコツは
便利グッズを活用すること
骨から整える美姿勢ピラティス
あなたのチカラを引き出し
セルフコントロールがかなうように導く
『ハレノヒピラティス』
知ることで変わる！
変わる！が増えると楽しく続く！
あなたのためのオーダーメイドレッスン
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不調や痛みから
毎日をハレやかに
自分史上最高のあなたになりましょ❣️
今までの身体習慣・癖を取り除き
あなた自身をアップデートしよう
変わらなければ変わらない！
成功へのカギは
意識を変えること
もう身体の悩みから卒業しよう
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こんなお悩みのありませんか
寝起きから腰が痛い年齢よりも若く見られたい！おばさん化するのは嫌だ！複数人のレッスンだと合ってるかわからない姿勢良くしたいけど、何をどうしたらいいかわからない冷えや疲れ、身体の滞りを解消したい姿勢が変われば未来は変わる
姿勢が変わればあなたの印象も変わる
好きな身体は生き方も楽しくなる
あなたの叶えたい未来のために動き出しませんか
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身体の土台から整えて日常をハレやかに過ごす
『ハレノヒピラティス』
初回体験 70分
【無料カウンセリング付き】
お悩みや叶えたい未来のお話を聞かせてくださいね
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