30歳からのボディメイクをサポート☆広島・福山市☆
お一人おひとりに添ったメニューをご提供(*⌒∇⌒*)
こんにちは
TotalBodyProduce☆ピラティストレーナーのKurikoです![ヒマワリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/203.gif)
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いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
週末は大阪でみっちり学びの時間を過ごしてきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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今回の学びはSilkSuspension™️![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/giving-up-love-dream/120943.gif)
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特徴は、
機能的に神経筋へのトレーニング
![宝石白](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/119.gif)
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重力のある空間の中で身体を上手く動かせるようにトレーニングしていきます![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
不安定の中で動くと身体がセンターを探して安定してくるんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そして、日常で使えていない筋肉(眠っている筋肉)にも刺激が入ります![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
身体は繰り返すことで定着していきます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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福山市で体験できるのはオフィスプロスタジオ『スタジオSYANI』![リボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
![リボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/169.gif)
初めての方も、慣れてる方も楽しくトレーニング&リラックスできますよ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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