最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 20151月(19)2月(16)3月(18)4月(15)5月(9)6月(9)7月(11)8月(8)9月(5)10月(5)11月(4)12月(3)2022年7月の記事(11件)便利なモノがある分、カラダは退化してる…って気づいてる⁈キレイな姿勢にしてたら逆に疲れちゃう!その原因は⁇同じ動きでも、ときには視界を遮断して動くとまた新しい発見が!気づけば腰が痛くない!そんなピラティスって⁈いつもの目線が肩や首コリの原因に⁈身体に敏感なほど"変わる身体"が早く訪れるよ✨身体が変わる近道に必要なモノとは⁇痛みや不調を放っておくと当たり前になってしまうよ!背骨を動かして猫背改善に!動画見ながら宅トレ!何回したらいいの?と疑問に思ったら…はじめるから可能性が広がる!自分には無理とあきらめないで!