Feel heart クライアントのももです。
すっかりご無沙汰していました。
仕事、忙しくて💦
でも、元気です😆
と、言える自分がすごいと思う今日この頃。
多美子先生のオフィシャルブログが新しいところに変わっていますね。
カテゴリーごとになっていて、さらに読みやすく、知りたいことが知りやすくなっていて、すごいなぁと思います。
私のうつ歴は…。
息子を産んだ後の産後うつからなので。
もう２０年近くになるんです。
その間、再発五回かな。
五回目が、最大級にひどくて。
その時に、動けるようになったら、
絶対、多美子先生のところに行くんだ！と
決めていました。
と、言うのも。
五回目の再発は、どうしたらよくなるものかと、ネット検索しまくっていたら、
目に留まったあるサイト。
たった１日でうつが改善すると書いてありました。
その時、あ、ここだ、ここしかない！
と思い、そこを訪ねました。
催眠療法でした。五時間くらいかな？
全てが私の思い込みだから、そこを取り除けば大丈夫とかなんとか言われた気がします。
私はそれまで精神科に通院して、投薬中だったので、もう、大丈夫なんだ、お薬飲まなくてもいいんだ！って、勝手な断薬。
そして、今までの中で一番最大の再発。
もう、こんなにしんどいなら死にたい。
つづく