こんにちは。
妊娠前から妊娠中、産後まで安心して通っていただけるサロン
SP-RINGの市森です。
今回は、妊活中のお客様から頂いたお声です。
今は、妊娠するために病院に通う時代です。
その方も妊活に力を入れておられる方で
妊娠してからも通えるという理由で当サロンに通ってくださっています。
サロンでは体の歪みを整え、コリをほぐし、血流やリンパの流れをスムーズにし、
そして、お体を触り感じたことや、
生活の状態をお聞きして
アドバイスさせていただくということをしています。
今回もお話をお聞きしていると
どうやら食生活に問題があるようでした。
パン中心の食生活で、甘いものがお好きで、お菓子もよく食べる
とのこと。
体は食べたものでできているということを再度しっかりと認識していただき
妊娠するために必要な栄養の事などをお伝えさせて頂きました。
そして、1か月後ご来店いただいた時は、
「食生活を変えたら生理痛がなくなった！！」
とおっしゃられていました。
生理が整うということは妊娠への第一歩です。
生理、妊娠、出産、全ては自然の摂理です。
化学調味料やお菓子や、砂糖の過剰摂取など
そういった食生活が繊細な女性ホルモンのバランスを崩していることは明らかです。
ですから妊娠に向けて御自身でできることは
・体が求めている健康的な食事をおいしくいただくこと。
・そして適度な運動。
・早寝早起き
シンプルにこういった事がとても大切です。
そして、心と体は繋がっています。
だからこそ
・無理や我慢ばかりしない
・夫婦の絆を大切にする
・もっと自分自身を大切にする
といったことが幸せな妊娠そして出産、子育てに繋がるんだと思います。
もっともっとたくさん心が喜ぶことを体験し、幸せを感じてくださいね。
そんな風に自分を愛して大切に扱ってあげる事
何においてもこれが大切なんじゃないかなって思います。
未来の赤ちゃんもそれを願っていると思いませんか？
では皆様、今日も幸せホルモン全開でハッピーにお過ごしくださいませ。
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